【生活改善】人の行動を逆算し、自身の行動を変える。【新たな解決策を手に入れた】
おはようございます。
私は都内湾岸エリアから渋谷の職場まで
自転車通勤をしています。
職場が渋谷ということもあり
時間帯によってはとても混雑します。
私は外的要因に少し敏感で
場合によっては混雑が故に
エネルギーを持っていかれることもあります。
どうにか解決できないか
朝からエネルギーを持っていかれることは
避けられるなら避けたい派です。
そこで私が考えたのは
人の行動を逆算すること。
行動を逆算するために
職場のある渋谷周辺の人の動きを調べました。
渋谷区の公表によると
- 7時頃から急激に増加し始める
- 14〜16時にピークを迎える
- 19時頃から徐々に減少し始める
というエビデンスを知ることができました。
朝の通勤ラッシュを避けるために
上記を踏まえると
7時までに職場に到着することができれば
多少なりとも混雑を避けられると考えました。
執筆している現時点では
1ヶ月ほど7時出社を実行できており
とても快適に通勤できています。
早起きだけがツラいですがw
参考までに
朝のタイムスケジュールはこちらです。
- 5:00 起床&身支度
- 6:00 通勤
- 7:00 出社
副産物もたくさんある
混雑緩和以外のメリットもたくさん見つかりました。
- 車が少なく道が空いている
- 涼しくて汗ベトベトにならない
- 朝から達成感を味わえる
デメリットとしては前述の通り
朝起きるのがツラいことぐらいです。
人の行動を逆算し、自身の行動を変える。
新たな解決手法のひとつになることを実感できました。